Klar til forandring?

Josephine Agiel Knudsen

Din sundhedscoach i midtjylland

Josephine Agiel-Knudsen

Din holistiske sundhedscoach i Midtjylland

Står du med en sundhedsmæssig udfordring, hvor du ønsker at få hjælp til at komme igennem det på en naturlig måde? Det kunne også være, du er i medicinsk behandling og ønske komplementere løsninger, der gør dit forløb mere behageligt og mere effektivt.

Har du noget, du gerne vil ændre i dit liv, eller et mål, du gerne vil nå? Du har måske prøvet flere gange, men endt med at falde tilbage i de dårlige vaner, uanset hvor dedikeret du har været. Har du lyst til mere bevidsthed om, hvad der står i vejen for dig?

Det kan være svært at ændre sine vaner – og derfor tager jeg dig i hånden hele vejen igennem. Jeg hjælper dig med at få den livskvalitet og livsglæde, som du fortjener.

Jeg hedder Josephine og jeg er  sundhedscoach, kostvejleder, massør og yogainstruktør, der har base i Bryrup og Silkeborg.

Skal vi starte din rejse sammen?

Sundhedscoach silkeborg

Sundhedscoaching

Opnå dine sundhedsmål med et forløb designet til dig.

Massage i Bryrup og Silkeborg

Forkæl dig selv med en dyb massage, du kan mærke, uden at det gør ondt.

Yoga

Øg din bevægelighed, styrke og mental velvære gennem yogat tilpasset dit niveau.

Smertebehandling

Få styr på de udfordringer, der skaber smerter i din krop.

Ansigtsbehandling/hudpleje

Støt din hud og oplev velvære i hele kroppen med hudpleje og ansigtsbehandling.

ASEA Redox celle signalering

Et spændende nye sundhedsteknologi, der giver gode resultater

Velkommen til min holistiske verden af sundhed og velvære!

Er du klar til endelig at få vendt de dårlige vaner og opnå en bedre livskvalitet? Så lad mig hjælpe dig med at komme godt fra start og guide dig på rejsen. 

Uanset om du ønsker at tabe dig, styrke din krop, reducere stress, har smerter eller bare ønsker at forbedre din generelle sundhed, er jeg her for at støtte og hjælpe dig med at føle dig bedre end nogensinde før. 

Jeg benytter en holistisk tilgang. Jeg tror på at det hele hænger sammen og derfor spænder mine kompetencer også bredt. Jeg tilbyder både:

  • kostvejledning
  • personlig træning
  • yogaundervisning
  • smertebehandling
  • massage
  • ansigtsbehandling & hudpleje. 

Du fortjener at være den bedste udgave af dig selv – Kontakt mig i dag og lad os starte rejsen sammen.

Kontakt mig i dag

Erfaren og passioneret massør

Døjer du med ledsmerter, muskelspændinger, stress- eller hormonrelaterede problemer? Så lad mig hjælpe dig med en dyb og afslappende massage.

Jeg bruger en holistisk tilgang til massage, hvor jeg tager hensyn til både den fysiske og psykiske tilstand, som giver dig en bedre indsigt i din krop og dine udfordringer. I stedet for at symptombehandle, finder vi årsagen og løsningen til dine problemer. 

Jeg har mange års erfaring med massage og hvad det kan gøre for dig og din livskvalitet. Jeg har derfor opnået en bred viden om kroppens muskler og led og hvordan de harmonerer bedst muligt. 

Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig og dine udfordringer.

Læs mere her

Erfaren yogalærer

Yoga kan hjælpe dig med at styrke og smidiggøre både krop og sind, som giver dig energi og overskud i din hverdag. Uanset om du kæmper med smerter eller ubehag i kroppen, stress eller andre psykiske udfordringer eller bare ønsker at give dig selv et selvkærligt pusterum, kan yoga hjælpe dig og din krop med at komme i balance. 

I mine intime yogahold med max. 6 deltagere pr. hold får du mulighed for at undersøge yogastillinger, åndedrætsteknikker, afspænding og meditation i et meget roligt tempo. Jeg har valgt at køre med små hold, netop for at kunne imødekomme dig og dine behov.

Jeg har yogahold både i Silkeborg, Sejs og Bryrup. 

Find mere information her

Book tid i dag

Kontakt mig for en gratis uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig med at få en bedre livskvalitet.

Kontakt mig i dag på telefon (+45) 21 78 56 38 eller mail josephine.agiel@gmail.com. Jeg ser frem til at høre fra dig.

Kontakt mig i dag