Sundhedscoaching pakker
Tryk på + for at se detaljerne
Basis Pakken: Forløb på 3 mdr.
Pakken er til dig, der ønsker støtte og vejledning mens du arbejder intensivt på dit helbred og din livsstil i 3 mdr.
Du får:
1. Gratis uforpligtende samtale på 45 min, hvor vi taler om din situation og har fokus på, hvad kunne være vigtige mål for dig, ift at forbedre dit helbred/velbefindende.
2. En tid hos mig hver uge i 12 uger, som er fordelt sådan:
a.) 6 konsultationer på 60- 90 min. det kan være online, eller du møder fysisk op på min klinik- enten i Silkeborg eller Bryrup – for at snakke om de helbredsmæssige emner, der er relevante for dig, udforsker det, der forhindrer dig i at bevare de gode vaner, samt blive klædt på med nogle nyttige redskaber, så du kan lave de ændringer, du ønsker at lave i dit liv. Disse møder kan handle fx om din kost, motion, motivation, eller de vigtigste emner for dig. Du kan også få en 30 min behandling som en del af disse møder.
b.) 4 online eller telefoniske konsultationer på 30 minutter, hvor vi vurderer, om de øvelser, strategier, kostplaner osv, du er kommet i gang med, virker for dig, og vi laver evt justeringer/tilføje flere tiltag. Du kan få svar på dine evt. spørgsmål. Hvis du hellere vil møde fysisk op, er det selvfølgelig fint.
d.) 2 opfølgende sessioner på 45 min, som handler om vedligeholdelse af de gode vaner, og de næste skridt for dig.
3. Mulighed for kontakt gennem mail og sms hver dag.
4. Redox afbalncerings kosttilskuddet, 3 mdr forbrug på almindelig dosis
Pris: 8.990 kr.
Supplerende behandlinger, vejledning og tilskud kan tilkøbes.
Det længere forløb – 6-12 mdr.
Pakken er til dig, der har større udfordringer – Det kunne fx være:
- En alvorlig sygdom
- En kronisk tilstand, som du har døjet med i flere år, hvor du kan mærke, at din krop bliver svagere
Det længere forløb er en forlængelse af Basisforløbet
Det betyder, at du starter med et basisforløb. Hvis du kan mærke, at du har brug for fortsat at få intensiv støtte og vejledning, så aftaler vi et længere forløb.
Efter Basispakken får du, hver måned, 3 supplerende samtaler, 2 med fysisk fremmøde på 90 min, som også kan indeholde en behandling, og et online eller telefonisk møde på 30 min.
Du fortsætter med redox afbalancering og laver de nødvendige ændringer i din livsstil på et roligt tempo.
Pris:
Prisen afhænger af din situation, forløbets længde, antallet af behandlinger og mængden af redox afbalancering, der er nødvendigt for at hjælpe din krop at komme på rette spor.
Når det handler om et længere forløb, beregner vi prisen ved starten så du ved, hvad det månedlige beløb bliver.
Mini Pakken
Mini Pakken
Denne pakke er til dig, der gerne vil fokusere, i 8 uger, på at forbedre en helbredsmæssig problemstilling.
Det kunne være en situation, du har døjet med i et stykke tid, hvor du ikke har kunnet komme af med symptomerne.
Pakken er også egnet til børn, da de plejer at opnå de ønskede resultater ret hurtigt.
Du får:
1. Gratis uforpligtende snak om din situation – 45 min
2. To sundhedscoaching konsultationer på 60 min, enten online eller fysiske, hvor vi snakker om de helbredsmæssige emner, der er relevante for dig, udforsker det, der forhindrer dig i at bevare de gode vaner, og klæder dig på med redskaber, der vil hjælpe dig at lave de ændringer, du ønsker at se i dit liv. Disse møder kan handle f. eks. om din kost, motion, motivation og mindset, eller de vigtigste emner for dig.
3. Fire konsultationer på 30 minutter, som kan være online, telefoniske, eller hvor du møder op på klinikken. Vi vurderer, om du er kommet godt i gang med dine øvelser, strategier, kostplaner osv. Du får svar på evt. spørgsmål, og vi laver justeringer, samt tilføjer flere tiltag, om nødvendigt. Ønsker du massage, kan 2 af disse konsultationer indeholde en 30 min behandling.
Supplerende behandlinger kan tilkøbes.
4. En afsluttende samtale på 45 min, hvor vi samler op, samt laver en plan for din fortsat fremgang.
5. Mulighed for kontakt gennem mail og sms hver dag.
6. Redox afbalncerings kosttilskuddet, 2 mdr forbrug på almindelig dosis
Pris: 4.990,-
Ekstra behandlinger, konsultationer og Redox supplement kan tilkøbes.
Nå dine sundhedsmål
Hos mig vil du opleve personlig og individuel opmærksomhed, som vil give dig motivation og støtte til at nå dine sundhedsmål. Uanset om du ønsker at forbedre din fysiske tilstand, spise sundere eller opleve mere balance i dit liv, så hjælper jeg dig med at nå dine mål.
Tag det første skridt mod en sundere og gladere dig i dag. Kontakt mig og få hjælp til at skabe sunde vaner og en bedre fremtid for dig selv og din familie.
